На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Бразильянка Элиза Печини (Elisa Pecini) — одна из самых заметных фигур в современном женском бодибилдинге. Девушка начала выступать на соревнованиях по фитнес-бикини и сразу же сделала себе имя. Уже в 19 лет она получила PRO Card Международной Федерации Бодибилдинга и Фитнеса, став самой юной... Далее
Заставить себя пойти в тренажерный зал – это настоящее испытание. Дома так тепло и уютно, диван так и манит посидеть на нем за просмотром любимого сериала. К тому же, идея потеть в одном помещении с незнакомцами нравится не всем. Но, как оказалось, в тренажерном зале может быть очень весело!... Далее
Какой лучший способ сжечь самое большое количество калорий? Конечно, многое зависит от режима тренировок и от организма, потому что все индивидуально. Нужно понять, что вам нравится и какие именно упражнения для вас наиболее эффективны. ... Далее
Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или даже навредит. Например, что лучше для потери веса — упражнения или диета? Правда ли, что марафон полезен... Далее
В современном обществе активно насаждается культ спорта и жизнь без регулярных тренировок подается как нечто непривлекательное и насыщенное недугами. Но последние исследования показали, что как раз изнуряющие занятия в фитнес-клубе могут негативно повлиять на мужскую силу и привести... Далее
